Zdravá a odlahčená forma klasických špagiet či cestoviniek :)
Ak si chcete odpočinúť od škrobov v bežnej paste a nezaťažovať svoju líniu, siahnite po dyni špagetke, ktorá vie byť navyše tak sýta, že ja osobne som ju dojedala ešte aj na večeru :)
Zakúpené v Tescu v akcii, približne za 30 centov :)
Plnka je 100% raw z oliviek, cherry rajčiniek a domáceho cesnaku :) Jej chuť vytiahli len skvelé bylinky, morská soľ, čierne korenie a lahôdkové droždie :) Tu platí, že v jednoduchosti a rýchlosti je krása :)
Dobrú chuť všetkým milovníkom tekvičiek :)
Vaša K.
Ingrediencie:
tekvica
- 1 malá špagetová tekvica
- olej repkový / olivový
- morská soľ
Postup:
- Tekvicu rozrežeme na polovicu a pomocou lyžice z nej vydlabeme semienka.
- Teraz ju potrieme olejom a posolíme.
- Pečieme v rúre pri teplote 180°C asi 35 minút - tekvica je vlastne upečená vtedy, keď sa z nej vidličkou dajú vytrhávať špagetové vlákienka :)
plnka
Pomery surovín na plnku si určite sami, podľa toho, či máte radšej olivy, rajčiny, menej či viac cesnaku...:)
- olivy ( aké máte najradšej :) )
- cherry rajčinky
- prelisovaný cesnak
- morská soľ
- mleté čierne korenie
- bylinky - čerstvé/ sušené: bazalka, petržlenová vňaťka, ligurček
- lahôdkové droždie
- trošku citrónovej šťavy
- slnečnicové semienka
- Spolu zmiešame: olivy, nakrájané cherry rajčinky, prelisované strúčiky cesnaku, soľ, bylinky, droždie a citrónovú šťavu.
- Tekvicu naplníme :)
- Posypeme slnečnicovými semienkami.
- A už si len pochutnávame :)
Thanks for post:
OdpovedaťOdstrániťchuyển phát nhanh đi Croatia
ship gửi hàng sang Rumani
order ship chuyển hàng đi canada
order ship hàng đức
orer ship hàng đi hàn quốc