tag:blogger.com,1999:blog-36489581642248820272024-02-07T03:03:54.755+00:00# Healthy KikiHealthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.comBlogger150125tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-65481342837036889972020-10-25T12:12:00.003+00:002020-10-25T12:15:49.682+00:00Hokkaido koláčik<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHleL_sbb5zkcOeI7fU7JlRw_1HnZYMIslQs_6VAN2OQsGF7cUP2VRKZpXRXkwwyx2mGJoYYt3wBNiD0ce2gdylCRyWaukGF7B8LWCGQqHK3gHH5n0ageZ_ZuIcyTlGCKUBSDL65MkqTA/s2048/21B078B1-3D09-4681-89F0-649B3AFB47D6.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHleL_sbb5zkcOeI7fU7JlRw_1HnZYMIslQs_6VAN2OQsGF7cUP2VRKZpXRXkwwyx2mGJoYYt3wBNiD0ce2gdylCRyWaukGF7B8LWCGQqHK3gHH5n0ageZ_ZuIcyTlGCKUBSDL65MkqTA/w547-h364/21B078B1-3D09-4681-89F0-649B3AFB47D6.jpeg" width="547" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: courier;">Vítam vás pri recepte na môj tohtoročný prvý jesenný koláčik :)</span></p><p><span style="font-family: courier;">Ako ste si mohli prečítať, jeho hlavnou surovinou je tekvica hokkaido - tak jednoduchá na prípravu akejkoľvek, či už sladkej alebo slanej dobrotky :)</span></p><p><span style="font-family: courier;">Hokkaido totižto narozdiel od maslovej tekvice nemúsite šúpať :)</span></p><p><span style="font-family: courier;"><br /></span></p><p><span style="font-family: courier;">Viacerí možno ešte stále máte predsudky pred pridávaním takých surovín, medzi ktoré patrí i tekvica, do pečenia, no výsledok vás skutočne milo prekvapí :)</span></p><p><span style="font-family: courier;"><br /></span></p><p><span style="font-family: courier;">A kuchyňa, rozvoniavajúca tekvicou, škoricou a vanilkou detto :)</span></p><p><span style="font-family: courier;"><br /></span></p><p><span style="font-family: courier;">Vrhnime sa spolu na samotný recept, na koláčik potrebujeme:</span></p><p><span style="font-family: courier;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: courier;">350g tekvice hokkaido</span></li><li><span style="font-family: courier;">350g polohrubej múky</span></li><li><span style="font-family: courier;">4 vajíčka </span></li><li><span style="font-family: courier;">100g trstinového cukru</span></li><li><span style="font-family: courier;">50g práškového cukru</span></li><li><span style="font-family: courier;">1bal kypriaceho prášku</span></li><li><span style="font-family: courier;">200ml oleja</span></li><li><span style="font-family: courier;">150ml mlieka</span></li><li><span style="font-family: courier;">hrozienka</span></li><li><span style="font-family: courier;">rum</span></li><li><span style="font-family: courier;">mletú škoricu</span></li><li><span style="font-family: courier;">vanilkový extrakt</span></li></ul><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;">Postup:</span></div><div><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-family: courier;">Tekvicu postrúhame na hrubom strúhadle. </span></li><li><span style="font-family: courier;">Žĺtky šlaháme s práškovým cukrom do peny.</span></li><li><span style="font-family: courier;">Pridáme vanilkový extrakt, škoricu a olej.</span></li><li><span style="font-family: courier;">Múku zmiešame s práškom do pečiva a pridáme k vaječnej zmesi.</span></li><li><span style="font-family: courier;">Pridáme postrúhanú tekvicu, hrozienka namočené do rumu a nakoniec sneh vyšľahaný z bielkov a trstinového cukru.</span></li><li><span style="font-family: courier;">Cesto dáme na vymastený plech alebo na plech pokrytý papierom na pečenie a pečieme v rúrema 180 stupňov 30 minút.</span></li></ol><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div></div><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;">Vychladnutý koláč môžeme potrieť napríklad marhuľovým džemom, je skvelý aj na raňajky ku kávičke či čaju :)</span></div><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;">Ak sa chceme trošku pohrať s tvarom koláča, môžeme si napríklad pomocou formičiek spraviť aj takýto halloweensky koláč :) </span></div><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi64kjA_s7X0QT57Se8YIvJMWytnn4cNgmRS2w4FO254EW_KO4pLW92tz87WjAfu3GeIiOdAR06OBq17iqkDJXq45y-HpMBGkCUNuD5K-5NF2N3REeVxp0POPcdtbhBrk5nZLal0lXlCoQH/s2048/IMG_4290.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: courier;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi64kjA_s7X0QT57Se8YIvJMWytnn4cNgmRS2w4FO254EW_KO4pLW92tz87WjAfu3GeIiOdAR06OBq17iqkDJXq45y-HpMBGkCUNuD5K-5NF2N3REeVxp0POPcdtbhBrk5nZLal0lXlCoQH/w474-h315/IMG_4290.JPG" width="474" /></span></a></div><span style="font-family: courier;"><br /></span><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;">Prajem vám sladkú dobrú chuť :)</span></div><div><span style="font-family: courier;"><br /></span></div><div><span style="font-family: courier;">Vaša Kiki</span></div><p></p><p><span style="font-family: courier;"><br /></span></p><p><br /></p>Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-27140137834238131352020-05-24T12:03:00.002+01:002020-05-24T12:04:01.864+01:00Nadýchané pšenové muffinky<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTfFPWIhcYhrGBavqPcrL5TjKKj3y2DCGsjl70IYZYfa4CHeydwoTlQ8fIi0eIOCyJE7YCF2VX6vVdkcBMzaB9J-djQmdBPF8rCshfBFtezpMo0hp3Dpy5qm9N-SW7lQWnH_UTSZb4pFTV/s1600/812FFD3B-380A-4932-A65F-A280E4E02E4B.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1022" data-original-width="1440" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTfFPWIhcYhrGBavqPcrL5TjKKj3y2DCGsjl70IYZYfa4CHeydwoTlQ8fIi0eIOCyJE7YCF2VX6vVdkcBMzaB9J-djQmdBPF8rCshfBFtezpMo0hp3Dpy5qm9N-SW7lQWnH_UTSZb4pFTV/s640/812FFD3B-380A-4932-A65F-A280E4E02E4B.jpeg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ahojte,</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">dnes tu mám pre vás receptík od mojej maminy a to Nadýchané pšenové (jáhlové) muffiny 🥧🧁</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">- 1 hrnček pšena (cca 300ml)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">- 2ČL ghí</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">- 2 vajcia</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">- sušené hrozienka</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">- 3PL trstinového cukru alebo javorového sirupu</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">- 1ČL mletej škorice</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">- štipku soli</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Postup:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Pšeno 2x sparíme vriacou vodou a zalejem 2 hrnčekmi vody a varíme so štipkou soli a ghí domäkka. Necháme vychladnúť.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Hrozienka sparíme vriacou vodou. Z 2 vaječných bielkov vyšlaháme tuhý sneh. Vychladnuté pšeno zmiešame s 2 žĺtkami, hrozienkami, škoricou a cukrom alebo sirupom. Nakoniec do zmesi vmiešame sneh. Vyložíme si muffinovú formu papierovými košíčkami. Košíčky naplníme až povrch, pretože nám sami o sebe nenarastú. Dáme ich piecť do vyhriatej rúry na 20min na 180 stupňov. Necháme ich na plechu vychladnúť a jeme ich až studené.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Prajem sladkú dobrú chuť, Vaša Kiki :)</span></div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-50114350427512129052020-04-09T16:06:00.001+01:002020-05-24T12:06:24.694+01:00Zemiakové knedlíčky so špenátom a hríbovým krémom<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRgPMfrdrKd78UtNQftAd6BDjzylEFTQNl7-3s1fa9Ty4ZuT-KZHbyOYTbbSWJ3ryBlfzZVhGm7RzyICDCSWMUghtHaJrU9U6WVaOx492tjYQ4P9QlBvV7ZOzcJIXP_a8-rRYTAn-VP30s/s1600/IMG_4247.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRgPMfrdrKd78UtNQftAd6BDjzylEFTQNl7-3s1fa9Ty4ZuT-KZHbyOYTbbSWJ3ryBlfzZVhGm7RzyICDCSWMUghtHaJrU9U6WVaOx492tjYQ4P9QlBvV7ZOzcJIXP_a8-rRYTAn-VP30s/s640/IMG_4247.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Počas tohtoročného zeleného štvrtku sme sa rozhodli zakomponovať špenát do nášho jedálničku možno trochu netradične - a to ako súčasť obľúbených zemiakových knedlíčkov :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ku knedlíčkom sa perfektne hodí hríbiková omáčka, plus ak by ste mali doma bylinky, môžete si ich ešte vylepšiť, a to domácim bylinkovým maslom :)</span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<i></i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">cesto na knedlíčky</span></i></i></div>
<i>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i>
</span></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">4ks väčších zemiakov uvarených v šupe</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 väčšie hrste čerstvého špenátu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 vajce</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">8 kopcovitých lyžíc polohrubej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL soli</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zemiaky ešte teplé prelisujeme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Špenát sparíme horúcou vodou, necháme odkvapkať a vyžmýkame z neho vodu.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Špenát nasekáme a pridáme k prelisovaným zemiakom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Osolíme, pridáme vajíčko a múku a vypracujeme cesto.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak je cesto lepivé, pridáme podľa potreby múku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Necháme ho chvíľu odpočívať.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Tvarujeme knedlíky, ktoré varíme vo vriacej vode asi 10 - 15min, pokiaľ nevyplávu na povrch.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">omáčka</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na prípravu hríbikovej omáčky sme využili MioMat, ktorý jej dodal perfektnú textúru.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Rovnako si ju môžete pripraviť aj klasicky, v hrnci.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2 vaničky šampiňónov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrsť sušených namočených lesných hríbov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2 cibule</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL soli</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletej rasce</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mleté čierne korenie podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">trochu (cca 1dcl) smotany na varenie</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2PL múky na zahustenie</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Všetky uvedené ingrediencie dáme do MioMatu a zapneme polievkový režim.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Keď nám vznikne v MioMate polievka, tú prelejeme do hrnca a zahustíme smotanou a múkou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Necháme prejsť varom na krémovú konzistenciu.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pri klasickej príprave si na oleji orestujeme cibuľu, pridáme hríbíky, koreniny a voda. </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dusíme, zalejeme ingrediencie vodou a keď budú všetky suroviny uvarené domäkka rozmixujeme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zahustíme smotanou a múkou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Prevaríme do zhustnutia.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Hotovo :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>Prajem vám dobrú chuť a radosť z varenia,</i></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>vaša </i>Kiki<i> :) </i></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-13961531061429699232019-09-28T14:28:00.000+01:002020-05-24T12:07:25.879+01:00Pórkovo - fazuľová jesenná krémová polievka<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8iGx-rhu8K7W6VqmjQ_AXH3IEl7urD3xB6I4-N0xw4KTtM6sJNVXJChadsvP1Vob64hWlw7oUm245KmyuhovSJTSK2Oc76AAXxATmsOYVaDrSlrYYFTGbOT94QLcJebe38vOpfU6DsDjP/s1600/IMG_E0001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8iGx-rhu8K7W6VqmjQ_AXH3IEl7urD3xB6I4-N0xw4KTtM6sJNVXJChadsvP1Vob64hWlw7oUm245KmyuhovSJTSK2Oc76AAXxATmsOYVaDrSlrYYFTGbOT94QLcJebe38vOpfU6DsDjP/s640/IMG_E0001.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Spojenie póru a fazule ako hlavných surovín pre krémovú polievku môže pre niekoho vyznieť trošku nezvyčajne, no postará sa o krásnu krémovitosť a vynikajúcu chuť :)) </span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
A cesnakový chips spolu s opečeným kelom a výraznou chuťou čierneho korenia zase o jesenný nádych :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Kto by chcel polievku viac fit, môže z nej vynechať zemiak, vtedy odporúčam pridať trochu viac fazule, aby si zachovala tú super krémovitosť :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Kto pozná moje recepty, tak je zvyknutý, že ja takýto druh polievok robím vždy v MioMate, tentokrát som ale spravila výnimku a varila som ju v klasickom hrnci. Píšem to tu pre priaznivcov MioMatu, ktorí ho tiež pri tomto recepte môžu použiť a možno si tak uľahčiť prácu :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">400g póru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">200g varenej bielej fazule (možno nahradiť 1 plechovkou bielej fazule v slanom náleve)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 väčší zemiak</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">soľ, sušený tymián, sušená petržlenová vňať, sušená zelerová vňať, sušený kôpor (zmes sušených vňatí), 1ČL mletého čierneho korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">olivový olej</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1dcl šľahačkovej smotany / rastlinnej smotany na zjemnenie chuti</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Chutná ozdoba:</span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/4 hlávky kelu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">sušené cesnakové plátky / domáce cesnakové chipsy</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">olivový olej</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pór spolu so zemiakom nakrájame nadrobno a dáme restovať na rozohriaty olivový olej.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pridáme fazuľu, koreniny, soľ a zalejeme vodou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Varíme približne 25 minút. </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Po uvarení polievku rozmixujeme ponorným mixérom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Medzitým si pripravíme orestovaný kel spolu s cesnakovými chipsami.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Kel nakrájame na pásiky restujeme ho na oleji, dokiaľ nezmäkne a ľahko nezhnedne.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">S cesnakom spravíme to isté.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dobrú chuť a radosť z varenia,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-57691240039114813442019-09-02T11:27:00.000+01:002020-05-24T12:07:58.635+01:00Cukfree tortička s mascarpone - šľahačkovým krémom a kokosovým korpusom<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUn42EYOleEWCH25USJUuCBz8zrACjH213yld8aI0KA0uzyZaqhTbgmQ7TQ87Vz9FDLUOU8wb2JuGWxJ0EKmEPhFeRkb4-mGr6hQgfYlGuRnt52DzKwQucGbWgmzZhmiT_LTZF6mwtemF2/s1600/IMG_4166.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUn42EYOleEWCH25USJUuCBz8zrACjH213yld8aI0KA0uzyZaqhTbgmQ7TQ87Vz9FDLUOU8wb2JuGWxJ0EKmEPhFeRkb4-mGr6hQgfYlGuRnt52DzKwQucGbWgmzZhmiT_LTZF6mwtemF2/s640/IMG_4166.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Jednoduchá piškótová torta, ktorá môže byť skvelou alternatívou pre milovníkov zdravšieho a fit sladkého, a zároveň pre tých, ktorí majú radi svieže chute a nie príliš presladené cukrovinky :))</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Nám chutila a bola pre nás dostatočne sladká aj bez použitia cukru :))</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Samozrejme, kto má rád sladšie, môže si ju kľudne dosladiť a upiecť si tak svoju verziu tohto koláča :))</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak torta chutila tak veľmi, ako aj nám, napíšte mi svoje dojmy dole do komentára:))</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">cesto</span></i></div>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i>
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">4 vajíčka od spokojných sliepočiek</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">8PL kokosovej múky (<i>pomletého strúhaného kokosu na kávovom mlynčeku</i>)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL kypriaceho prášku do pečiva bez fosfátov</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">krém</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal 33% smotany na šľahanie</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal mascarpone</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">pár kvapiek vanilkového extraktu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL medu/agávového sirupu/ iného sladidla</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">+ obľúbené lesné plody, my sme zvolili čučoriedky</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Najprv si upečieme náš bezlepkový piškótový korpus:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vajcia vyšľaháme do hustej peny.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pridáme postupne kokosovú múku a prášok do pečiva a všetko spolu dôkladne zmiešame.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Hotové cesto vylejeme do tortovej formy vyloženej papierom na pečenie.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov asi 15 minút.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Necháme vychladnúť a vyberieme z formy.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Krém:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Najprv si vyšľaháme šľahačku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mascarpone prešľaháme spolu s vanilkou a sladidlom a postupne doň vmiešame šľahačku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na piškót natrieme časť krému a nahusto posypeme ovocím. </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Natrieme zvyšok krému, znovu posypeme čučoriedkami a tie ešte môžeme posypať kokosom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dáme chladiť, aby krém krásne stuhol.</span></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWC9PsX4uY3zqGKV2fbMcK57iis7aGZ-81FBoIrFjz2F6gEnTUDrybrF3R81KClWcSikQpEBBLtWtQq6KNUSwROK1KINGwWTHzL7giVnXgHrKxYCvuLys0Xvov1vKjS-C44KDwCJvL62Q/s1600/IMG_4176.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWC9PsX4uY3zqGKV2fbMcK57iis7aGZ-81FBoIrFjz2F6gEnTUDrybrF3R81KClWcSikQpEBBLtWtQq6KNUSwROK1KINGwWTHzL7giVnXgHrKxYCvuLys0Xvov1vKjS-C44KDwCJvL62Q/s640/IMG_4176.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Sladkú dobrú chuť, </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :))</span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-88676074349020714212019-07-31T12:30:00.000+01:002020-05-24T12:08:17.254+01:00Špaldový cuketový chlieb<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh40lkKfvVvuwNK9EIRf6B1LXHMNx74Vkcu_4fVH_pC2XiNa6J_LWwv_3LLb5WMoWvp_JeIoPr1rdZ-IBjO_RGHIkb4w-A9HT40u2y_GD2rZPHEqdAlJNr8j5_YBYDppjrLJol4UgE9xf7I/s1600/IMG_4163.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh40lkKfvVvuwNK9EIRf6B1LXHMNx74Vkcu_4fVH_pC2XiNa6J_LWwv_3LLb5WMoWvp_JeIoPr1rdZ-IBjO_RGHIkb4w-A9HT40u2y_GD2rZPHEqdAlJNr8j5_YBYDppjrLJol4UgE9xf7I/s640/IMG_4163.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cuketa a jedlá z nej zažívajú práve veľký boom :))</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Za posledné roky sme si zvykli ju ako strúhanú pridávať najmä do sladkých koláčikov, kde nám môže nahrádzať napríklad také jabĺčka :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Tento rok sa do popredia dostal cuketový chlieb na x rôznych spôsobov. </div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ja tu mám pre vás recept na tento super vláčny, s prídavkom sušených rajčín a syra, od mojej mamky :))</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Vyskúšajte a presvedčte sa sami, aký je dobrý :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></i></div>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 cukety - cca 300g</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">400g špaldovej celozrnnej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal sušeného droždia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 vajíčka od spokojných sliepočiek</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 biely smotanový jogurt</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">100g údeného eidamu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">40g sušených paradajok naložených v oleji</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL bylinkovej soli</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">za hrsť semienok (slnečnicové, tekvicové...)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">100ml olivového oleja</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></i></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Očistenú cuketu si najprv nahrubo nastrúhame.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dáme ju do sitka odkvapkať - teraz nám cuketa pustí vodu, preto ju necháme tak 20 minút postáť.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Následne z nej vytlačíme vodu.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Sušené rajčiny nakrájame na malé kúsky a syr nastrúhame.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zmiešame múku a droždie.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vajíčka zmiešame spolu so soľou, jogurtom a olivovým olejom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pridáme syr, sypkú zmes, cuketu, rajčiny a semienka.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Formu na pečenie vymastíme tukom a naplníme cestom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Chlieb dáme piecť na stredný rošt.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pečieme ho na cca 180 stupňov asi 70 minút. Po 20 minútach teplotu znížime na 160 stupňov.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dobrú chuť a radosť z varenia,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-1970150967311665682019-03-01T13:38:00.002+00:002020-05-24T12:08:45.044+01:00Pikantný veggie jackfruit guláš<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6cy4La5fglQnPnoF4o-woI7ks0-zTQh1-6wtzR9U5QVxpQkhcpy6o1RnkI15QPf9J6-vgx04oC-SpINtf3yUa3TXEEig3V9-7UKu4miG1uEKe2rmHU0PhTknVvfQHu9EVsyNJwkoePS7N/s1600/IMG_4076.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6cy4La5fglQnPnoF4o-woI7ks0-zTQh1-6wtzR9U5QVxpQkhcpy6o1RnkI15QPf9J6-vgx04oC-SpINtf3yUa3TXEEig3V9-7UKu4miG1uEKe2rmHU0PhTknVvfQHu9EVsyNJwkoePS7N/s640/IMG_4076.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Vegan guláš je na fotke na nerozoznanie od toho klasického :)<br />Čo poviete?</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ak ste o jackfruite ešte nepočuli, tak je reč o takýchto okrúhlych zelených plodoch exotického chlebovníka :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbJ5XNobesjDcxiKPAkDqbl0D5WwF0kxdWpDcr18Rppx-4aQYMXoJfJH5elXl-ze1keH-E5nBnFKZ81ZbePrUbnbufRlv698KTaw3wrcO6Q3YQkIj3TF2zbEtqIIt90MZoW7GyFcumJs5/s1600/plody-chlebovnika.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbJ5XNobesjDcxiKPAkDqbl0D5WwF0kxdWpDcr18Rppx-4aQYMXoJfJH5elXl-ze1keH-E5nBnFKZ81ZbePrUbnbufRlv698KTaw3wrcO6Q3YQkIj3TF2zbEtqIIt90MZoW7GyFcumJs5/s640/plody-chlebovnika.jpg" width="640" /></span></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
My teda konzumujeme jeho dužinu, ktorá aj napriek tomu, že je jackfruit ovocie, nie je sladká ale chuťovo skôr neutrálna s jemnou arómou, pripomínajúcou niečo medzi ananásom a banánom, vďaka čomu má super všestranné využitie v kuchyni :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Za svoju "neutrálnosť" vďačí tomu, že sú plody skôr zberané, a to asi po 80 dňoch, kedy plod ešte nie je zrelý.</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb-Z0mp3ZwQtGl7T6qElhEUy5PTFVnRANY5zIMP34E-FOtwQo9BdqEJAsTeHUBiDowytOkT7EMpDI3kM5cE2Yb23166qOng4i05s-D0GBjM54xAZr79piG0kXuo6v264IBukvm_jnFAOKg/s1600/201804091121183413572.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="557" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb-Z0mp3ZwQtGl7T6qElhEUy5PTFVnRANY5zIMP34E-FOtwQo9BdqEJAsTeHUBiDowytOkT7EMpDI3kM5cE2Yb23166qOng4i05s-D0GBjM54xAZr79piG0kXuo6v264IBukvm_jnFAOKg/s640/201804091121183413572.png" width="640" /></span></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Svojou štruktúrou je tak veľmi podobný mäsu, že som tomu chvíľu nemohla uveriť :) </span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mne teda neskutočne pripomína hovädzie mäso, pri prvom pohľade, a než jackfruit stihnete ochutnať, je od neho naozaj na nerozoznanie :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ten od Dm Bio je teda hneď vo fólii už zafarbený nahnedo, takže máte dojem, že sa pozeráte na kocky mäsa.</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Práve preto som sa rozhodla, že si z neho spravím guláš :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ešte mi doma chýbal nejaký mäsožravec, ktorý by sa dal na toto, podľa mňa, perfektne nachytať :D :)</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmRWNlHqeBtcHl3P_DcwyjeUkCOmG3VJbNekDlZ-HyDDBzrT83Pj9TFHZo26FPUPp41Z6QmEg-13ZAQ46-xuCpEh1JI9-xCsiFvip9Ty9iGTr6e_9WQnPSvwP5xJsWc47TprEoTsW-AQiM/s1600/IMG_4078.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmRWNlHqeBtcHl3P_DcwyjeUkCOmG3VJbNekDlZ-HyDDBzrT83Pj9TFHZo26FPUPp41Z6QmEg-13ZAQ46-xuCpEh1JI9-xCsiFvip9Ty9iGTr6e_9WQnPSvwP5xJsWc47TprEoTsW-AQiM/s640/IMG_4078.JPG" width="640" /></span></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Výživovo je jackfruit skvelým zdrojom vlákniny, obsahuje aj vitamíny skupiny B, vitamín C, provitamín A, beta-karotén, železo, vápnik, draslík, horčík, meď, fosfor, zinok, mangán, selén, esenciálne aminokyseliny a enzýmy.</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ak by som to mala zhrnúť, tak jackfruit môže byť perfektnou náhradou za mäso a zásobárňou vitamínov pre vegetariánov a vegánov, zároveň však aj pre tých, ktorí lúbia jesť mäso a chcú jeho konzumáciu obmedziť alebo sa postupne vydať na bezmäsitú dráhu :)</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Chuťovo na sebe ešte až tak neviem posúdiť, či mi chutí alebo nechutí, skôr je to niečo medzi, mne na ňom asi najviac vadila taká horkosť, ktorá sa mu ale dá odpustiť ;) Je proste špecifický, tak ako iné náhrady mäsa. Buď sa s ním skamarátim alebo sa nakoniec rozhodnem ostať pri niečom inom :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Cenovo vychádza celkom dosť, a to 3 eurá a 79 centov za 200g v Dm Drogerie.</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ale ak nemíňame na mäso, ktoré je v konečnom dôsledku ešte drahšou položkou, tak si môžeme dopriať :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">200g Jackfruit Natur</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 väčší batát</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">500g pasírovaných paradajok</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2PL paradajkového pretlaku</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3PL nakladanej papriky (viď. foto nižšie), dá sa nahradiť domácou nakladanou kápiou alebo 1bal krájaných lúpaných paradajok</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3ks bobkového listu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">5 guličiek čierneho korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL mletej papriky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL mletej chilli papričky / chilli podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2PL sušenej majoránky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">štipka kurkumy</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL javorového sirupu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">čerstvá petržlenová vňať</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morská soľ podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">špaldová alebo ražná múka na zahustenie</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">rastlinné maslo / olej</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></i></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Najskôr si očistíme a na drobné kúsky nakrájame batát.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">V hlbokom hrnci rozohrejeme maslo alebo olej a pridáme kúsky jackfruitu a sladký zemiak.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Restujeme asi 5 minút.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Potom zmes zalejeme pasírovanými rajčinami, pridáme pretlak a nakládanú papriku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zalejeme vodou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ochutíme koreninami, osolíme a osladíme javorovým sirupom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pred koncom varenia pridáme do gulášu petržlenovú vňaťku, ktorá skvelo ladí s bylinkovou vôňou bobkového listu a majoránky.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zahustíme múkou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Guláš varíme do zmäknutia batátu.</span></li>
</ol>
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJHj6aU6_qwlMkjqyA2Un8GABxINAzs5BUQw4UhxY0IZWZtXWVGofwdsqw1HioJ447N2C0mUCc9BKzpCjGaXO8Cd4YxRB3wydLTuYtyzgVB_VN6JMeT3oxOtHY8lL3igACbtK_PUBMJDsG/s1600/IMG_4079.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJHj6aU6_qwlMkjqyA2Un8GABxINAzs5BUQw4UhxY0IZWZtXWVGofwdsqw1HioJ447N2C0mUCc9BKzpCjGaXO8Cd4YxRB3wydLTuYtyzgVB_VN6JMeT3oxOtHY8lL3igACbtK_PUBMJDsG/s640/IMG_4079.JPG" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Nátierka alebo nakladaná grilovaná paprika - kúpené v Lidli počas talianskeho týždňa a do gulášu ako stvorené :) Píšu, že je to nátierka, ale sú to vlastne len pásiky grilovanej papriky naložené v oleji :) <br />Odporúčam :)<br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace; font-style: italic;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
</i><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace; font-style: italic;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Servírovanie:</span></i></div>
</i></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Servírujeme buď klasicky, s kúskom chleba, no ja ľúbim guláš aj samotný, bez pečiva, mám dojem, že vtedy viac vynikne chuť rajčín :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<i style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Prajem vám dobrú chuť a radosť z varenia,</i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>vaša </i>Kiki <i>:)</i></span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-10104921525245993752019-02-13T17:29:00.000+00:002020-05-24T12:09:29.755+01:00Špaldové pirohy s ovocnou omáčkou<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe1tFnv1Mhw5qrtm-A5mbdz-YG2viaHRLmOUo3fnfpBaRQn84YdCvfpcBHypKnsMgfOELS437Qmuxv7PkkucXf1W8mmmJ2L426OUddY8glBjAonmNp00DP0qlTWKzudoI8lNKl6cwLjwvs/s1600/IMG_20190213_173701_248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe1tFnv1Mhw5qrtm-A5mbdz-YG2viaHRLmOUo3fnfpBaRQn84YdCvfpcBHypKnsMgfOELS437Qmuxv7PkkucXf1W8mmmJ2L426OUddY8glBjAonmNp00DP0qlTWKzudoI8lNKl6cwLjwvs/s640/IMG_20190213_173701_248.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Nie len taký zákusok môže potešiť na Valentína :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Dezertom môže byť kompletne aj celý obed!</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Čo tak si spraviť nápaditý ovocný piroh preliaty obľúbenou malinovou omáčkou?</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Recept na tento piroh je ešte k tomu vylepšený o zdravšiu verziu múky - tú špaldovú, a hoci jej hnedšia farba môže výslednému dojmu z jedla ubrať, u tohto nemusíte mať obavy :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Pozrime sa spolu na recept:</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">pirohy cesto</span></i></div>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">300g špaldovej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">štipka morskej soli</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1,5dcl vody</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">0,5dcl oleja</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">plnka</span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">ľubovoľný džem, v tomto recepte som kvôli farbe a chuti, ktorá ladí k malinám a ríbezliam, použila čučoriedkový</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">na vytretie formičky</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">olej</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Všetky ingrediencie spolu zmiešame a vytvoríme cesto.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">To následne vyvaľkáme do stredne tenkej vrstvy, aby sa nám pirohy počas varenia nenatrhli a plnka nevytiekla.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vykrajovaciu formičku si najskôr vytreme olejom, aby sa nám z nej cesto dalo pekne vyklopiť.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vykrojíme srdiečka alebo iný tvar pomocou formičky na pirohy.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pirohy naplníme džemom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Aby sa nám okraje obidvoch ciest lepšie zlepili, môžeme ich potrieť vodou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Do väčšieho hrnca si dáme variť vodu, tú ochutíme štipkou soli.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dáme variť pirohy, počas varenia ich môžeme aj obracať.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Keď vyplávu na povrch, sú hotové.</span></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyP5u8pcvsOhVF6j1cXeVF8kMCtFQ3CI_664G6LKp4-x_1ye-zjTcaEJLUriOtGTZw3VctjmMRPQsgu6nrFOcKLMBx0JUInGALbRzYkAiaX0ecdYaFLwgzCUBv2CcmGxiYdf_Jde-V3WiS/s1600/IMG_4046.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyP5u8pcvsOhVF6j1cXeVF8kMCtFQ3CI_664G6LKp4-x_1ye-zjTcaEJLUriOtGTZw3VctjmMRPQsgu6nrFOcKLMBx0JUInGALbRzYkAiaX0ecdYaFLwgzCUBv2CcmGxiYdf_Jde-V3WiS/s640/IMG_4046.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Keď sú pirohy hotové, môžeme si dať variť našu ovocnú omáčku. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Jej vychutenie nechám na každom z vás, ja som sa riadila mojimi chuťami a moji "ochutnávači" s ňou boli spokojní :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Rovnako aj gramáž ovocia je tu len orientačná, vy ho kľudne môžeme použiť menej alebo viac, tak ako máte radi :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Viem, že zohnať niektoré zo záhradných či lesných plodov v našich obchodoch nemusí byť ľahké. Môžete teda spraviť napríklad to, že namiesto ríbezlí použijete viac malín a omáčka bude čisto len malinová alebo k malinám pridáte jahody :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na malinovo - ríbezlovú omáčku potrebujeme:</span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">200g mrazených malín</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">300 - 400g mrazených ríbezlí </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletých klinčekov, 1 hviezdička badyánu, 1 celá škorica</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">javorový sirup podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL kukuričného škrobu na zahustenie</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Rozmrazené ovocie zalejeme v panvici vodou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ochutíme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zmes chvílu povaríme a potom do nej vmiešame kukuričný škrob.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Osladíme podľa chuti.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">servírovanie</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Hotové pirohy prelejeme omáčkou a môžeme ich podávať :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pre lepší efekt, aby bolo vidno ich náplň, ich môžeme prerezať tak, ako vidíte na úvodnej fotke :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVAEWRR2e9XU2UL-rhbgydP9hSztYVsdfhBe04tSiyU_SFYeI293OgO1CI0Ye5i_BsJRb5ObOhtErMNgCzkmo11JEbIAnx3CHIZfeYu0-yeaAoV8-w8BPwo4uX-W1VMvHN9GtvDi3qM307/s1600/IMG_4061.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVAEWRR2e9XU2UL-rhbgydP9hSztYVsdfhBe04tSiyU_SFYeI293OgO1CI0Ye5i_BsJRb5ObOhtErMNgCzkmo11JEbIAnx3CHIZfeYu0-yeaAoV8-w8BPwo4uX-W1VMvHN9GtvDi3qM307/s640/IMG_4061.JPG" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Po prerezaní pirohu nie je bohužiaľ vidieť jeho tvar, ale ten efekt roztečeného lesklého džemu stojí za to :)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Sladkú dobrú chuť,</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>vaša </i>Kiki<i> :)</i></span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-72617649701571537772019-02-08T14:29:00.001+00:002020-05-24T12:09:59.255+01:00 Cuketovo - bazalková tofu omáčka na cestoviny<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD81-YfkXyNjAQLs8XjypPiNPaeMcPZF1Lhhk7CCCnchuNtEUmRg-W6xTcnv_J9O56xw4nhIFbeYiid0kixhqdr3fvTcGbNz_AtAUVF5NmOEFVH1zsKqy3RyxyQsrvJvWZIyP9zgjBkLdl/s1600/IMG_20190208_153800_647.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD81-YfkXyNjAQLs8XjypPiNPaeMcPZF1Lhhk7CCCnchuNtEUmRg-W6xTcnv_J9O56xw4nhIFbeYiid0kixhqdr3fvTcGbNz_AtAUVF5NmOEFVH1zsKqy3RyxyQsrvJvWZIyP9zgjBkLdl/s640/IMG_20190208_153800_647.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Chcete vytvoriť super krémovú omáčku bez použitia živočíšnych surovín, no neviete ako na to?</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Bojíte sa, že potom nebude chutiť ako tá so syrom? Alebo bude príliš riedka?</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Vaše obavy sú úplne zbytočné :) Tofu Natural alebo inak povedané "biele tofu" vám pomôže omáčku perfektne zahustiť, stačí ho len spolu s ostatnými surovinami hodiť do mixéru a o minútu si môžete na nej pochutnať :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ja s týmto typom omáčok tiež práve začínam, myslím, že táto je moja premiérová, no dopadla nad očakávania :) </div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Vďačnou zeleninou pri tofu omáčkach je určite cuketa, ktorá spolu s chuťou tofu perfektne ladí. </div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ale obidve, ako chuť cukety, tak aj tofu, sú pomerne neutrálne. Preto som do omáčky pridala viac bazalky, aby jej dodala šmrnc a jedlo tak pozdvihla :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">omáčka</span></i></div>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 cibuľa</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 väčšia cuketa</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">200g bieleho tofu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">250ml sójovej smotany</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3ČL sušenej bazalky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL sušeného tymiánu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL sušeného oregána</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletej rasce</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2ČL mletého bieleho korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletého čierneho korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3PL lahôdkového droždia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">štipka kurkumy</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">šťava spolu s dužinou z 1 citróna</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 strúčiky cesnaku</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morská soľ podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">olivový olej</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda podľa potreby</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cibuľu ošúpeme, nakrájame, tentokrát nemusíme krájať nadrobno, keďže sa následne bude mixovať, a orestujeme ju na oleji.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pridáme k nej cuketu, ktorú opekáme, dokiaľ nezmäkne.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Presunieme sa k mixéru. Dáme doň: orestovanú zeleninu, tofu, všetky koreniny spolu s lahôdkovým droždím, soľ, smotanu, cesnak, citrónovú šťavu a olivový olej. Ak chceme, môžeme pridať aj vodu, no ja som ju dolievala až keď som mala omáčku v hnrci. </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Všetky ingrediencie zmixujeme na hladkú tofu omáčku.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Teraz sa presunieme znovu k hrncu, kde si orestujeme šampiňóny. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na <i>zeleninovú prílohu </i>k omáčke budeme teda potrebovať:</span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">cca 200g čerstvých šampiňónov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">čierne mleté korenie</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">citrónovú šťavu podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">popredu uvarenú bielu fazuľu alebo tú z konzervy (cca 300g)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">olej</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morskú soľ podľa chuti</span></li>
</ul>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Šampiňóny očistíme a nakrájame nadrobno.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Restujeme ich na rozpálenom oleji.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ochutíme ich čiernym mletým korením a morskou soľou a pokvapkáme citrónovou šťavou, jej intenzitu si zvolíme každý podľa seba.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">K hríbom pridáme fazuľu a zeleninu chvíľku spolu restujeme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zalejeme ju omáčkou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Omáčku môžeme podľa potreby rozriediť vodou, pozor ale, aby sme to neprehnali. Omáčka by mala aj po pridaní vody ostať stále krémová.</span></li>
</ol>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Je na vás, akú cestovinu k tejto omáčke zvolíte :) </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mne sa k jej chuti perfektne hodia jemné ryžové rezance. Jedlo je takto vhodné aj pre ľudí s <b>bezlepkovou dietou</b> :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ryžové rezance si uvaríme podľa návodu na obale. Ja som ich varila cca 3 minúty v osolenej vode s kvapkou oleja. Aj po precedení cestoviny pokvapkáme olivovým olejom, okrem toho, že sa nám tak ľahko nezlepia, tak získajú na ešte lepšej chuti :)</span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Uvarené cestoviny prelejeme omáčkou, môžeme dozdobiť lístkami čerstvej bazalky :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dobrú chuť a radosť z varenia,</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>vaša </i>Kiki <i>:) </i></span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-19416708889404688652019-02-03T12:25:00.003+00:002020-05-24T12:11:12.515+01:00Hrnčeková kokosovo - čokoládová veggie buchta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_zmTARH6fUoyKeA-yYWwkmr77kzkFrB38dan9kUeE2VZ8W_lK2uRPBJSnVF2vWKkv_tC7ghWcvK-_QNKvEEOJcDp9zIu_sA3tZafrPs0jn4OuuROL153LtTwsxqfAibPhf8AalhfOnNA2/s1600/IMG_4002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_zmTARH6fUoyKeA-yYWwkmr77kzkFrB38dan9kUeE2VZ8W_lK2uRPBJSnVF2vWKkv_tC7ghWcvK-_QNKvEEOJcDp9zIu_sA3tZafrPs0jn4OuuROL153LtTwsxqfAibPhf8AalhfOnNA2/s640/IMG_4002.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Neskutočne šťavnata buchta sa dá upiecť aj bez použitia vajec alebo inej živočíšnej zložky :)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Presvedčte sa o tom sami, a potešte sa sa touto vegan nádherou, v ktorej rozvoniava kokos a hrozienka a chrumká kvalitná 90% čokoláda :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Na polevu, ako aj pri recepte na <a href="http://www.plantbenefits.com/2018/09/jablkovy-pernik-s-datlovym-pyre.html" target="_blank">Jablkový perník s datlovým pyré</a> znovu poslúžil môj obľúbený datlový sirup. Pre recept na túto super zdravú a sladkú pastu sa musíš, pri čítaní tohto článku, prebojovať nižšie :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ingrediencie:</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">buchta</span></i></div>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 hrnčeky kokosového mlieka</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček kokosovej drte (ktorá nám zostala po príprave kokosového mlieka)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček strúhaného kokosu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2PL mletých ľanových semien</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 hrnčeky polohrubej špaldovej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček trstinového cukru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal bezfosfátového prášku do pečiva s vínnym kameňom od Dr. Oetkera</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3/4 hrnčeku rastlinného oleja</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 tabulka posekanej 90% Lindt čokolády</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">za hrsť zlatých hrozienok (alebo iného sušeného ovocia)</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Najskôr si pripravíme kokosové mlieko. U nás sa, ako tradične, robilo v MioMate, vy si ho, ale samozrejme, môžete spraviť aj bez neho. Dôležité pri tomto recepte je nevyhodiť cenný odpad z tohto mlieka - kokosovú drť, ktorá nám ďalej poslúži :)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Keď sa už vrhneme na samotnú prípravu koláča, tak si najprv zvlášť zmiešame suché a zvlášť mokré ingrediencie, ktoré potom spojíme v jedno cesto.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Buchtu pečieme na 180 stupňov, približne 30 minút. Cesto je vlhké, netreba sa potom lakať, že by buchta nebola dopečená :)</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">poleva</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na našu buchtu si spravíme aj skvelú polevu alebo teda náš domáci datlový sirup :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Budeme naň potrebovať: </span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček sušených datlí</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček vriacej vody</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Datle odkôstkujeme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zalejeme ich vodou a necháme cca 4 hodiny odpočinúť.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Rozmixujeme na datlovú pastu.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Buchtu potrieme súvislou vrstvou pasty.</span></li>
</ol>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGu0nHFWwlCylF-F8r_zkbDvjS3hUeKXCVUwmUE2c4YMOo5FcrmxN7M1odCBi5nfLPRD6d5mgfi4UvWTsE6mktI9O2r8N8aCwhwLfdJHDQjC8YGB2lkR6Bw-z6mP01iF7jhQ9Ib2JD2zbE/s1600/IMG_4005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGu0nHFWwlCylF-F8r_zkbDvjS3hUeKXCVUwmUE2c4YMOo5FcrmxN7M1odCBi5nfLPRD6d5mgfi4UvWTsE6mktI9O2r8N8aCwhwLfdJHDQjC8YGB2lkR6Bw-z6mP01iF7jhQ9Ib2JD2zbE/s640/IMG_4005.JPG" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Čo iné by lepšie poslúžilo na posypanie kokosovo - čokoládovej buchty ako strúhaný kokos a kokosový chips? :)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pasta nám poslúži aj ako vynikajúce sladidlo aj do ďalších jedál, ako napríklad do našich obľúbených raňajkových kaší :) Skladujeme ju v chlade.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif86HQLT0hY7wtJ1wBDrvRrgoJtIlx2Kkroqs0QpFac-h3Zgd5XGQQouFPzoMz2qIQjKxWeZcRYnqmMUYKd-BY_YjLqN3CejYKu3Wtkh8SYMhPTZhfMM2F5tvSHcLvpxkQgCUPAblSrwsd/s1600/IMG_4008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif86HQLT0hY7wtJ1wBDrvRrgoJtIlx2Kkroqs0QpFac-h3Zgd5XGQQouFPzoMz2qIQjKxWeZcRYnqmMUYKd-BY_YjLqN3CejYKu3Wtkh8SYMhPTZhfMM2F5tvSHcLvpxkQgCUPAblSrwsd/s640/IMG_4008.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Sladkú dobrú chuť,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-51798401427589955992019-01-27T14:25:00.003+00:002020-05-24T12:11:33.251+01:00Svieža chia pochúťka z MioMatu<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin8NKvJZXAQEAGhjLD4vLgummbK4wTJ4pfS4KGp8FLKP7BozV2uUkEoNJKnRRtuOycESz5_QcF9KrtHOqFxOjHtFAKDFd-p3VDB1cCwU314A5BYkqxL9GsiGcw5sKVmQCfbs562J_c7w4X/s1600/IMG_3992.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin8NKvJZXAQEAGhjLD4vLgummbK4wTJ4pfS4KGp8FLKP7BozV2uUkEoNJKnRRtuOycESz5_QcF9KrtHOqFxOjHtFAKDFd-p3VDB1cCwU314A5BYkqxL9GsiGcw5sKVmQCfbs562J_c7w4X/s640/IMG_3992.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Osviežujúci chia dezert si nemusíme pripraviť len v lete :) Aj počas zimy nám dodá dostatok energie a zasýti našu chuť po sladkom :)Skvelým pomocníkom pri príprave tohto dezertu je pre mňa nenahraditeľný MioMat, ktorý nielenže pripravil orieškové mliečko, ale super poslúžil aj ako smoothie mixér :) </span></div>
<div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: large;"><br /></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ingrediencie:</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">700ml kokosového alebo mandlového mlieka</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">6PL chia semien</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">5ks zrelších banánov (1 si necháme na ozdobu)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2PL javorového sirupu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">pár kvapiek vanilkového extraktu</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">kokosové mlieko</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Najprv si v MioMate spravíme buď kokosové alebo mandlové mlieko. Ja ho vždy robím zo štyroch odmeriek buď strúhaného kokosovu alebo v prípade mandlového mlieka celých mandlí, keď majú šupku tak nevadí, mlieko sa potom ajtak cedí cez sitko. Ak nemáte MioMat, tak nevadí, mlieko si môžete spraviť aj podľa svojho postupu alebo si ho kúpiť od svojej obľúbenej značky.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Oriešky zalejeme vodou po rysku MAX, na MioMate zapneme program RAW a o 15 minút ho máme hotové.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">chia banánové smoothie</span></i></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Banány ošúpeme a pokrájame a dáme ich spolu s mliekom, chia semenami,javorovým sirupom a vanilkovým extraktom do MioMatu.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zapneme program Smoothie a počkáme, kým bude koktejl hotový.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">servírovanie</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Smoothie rozdelíme do pohárov alebo misiek, v mixéri rozmixujeme mrazené maliny (pár si ich odložíme na ozdobu) a vrstvíme: smoothie, maliny a kolieska banánu. Môžeme ešte preliať javorovým sirupom. Ak sú pre niekoho maliny veľmi kyslé, kľudne sa ním môže dosladiť aj mrazená drť. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Sladkú dobrú chuť :)</span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Vaša Kiki</div>
</span></div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-64276056679096758392019-01-19T07:35:00.000+00:002020-05-24T12:12:14.791+01:00Pikantná nátierka z čiernej fazule<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwoV1rjdgq0OQ-9YAaZ8VxFa4LXLs4TfZVGryf1vcmH8dzLKtC8MsHHghtczCkDX1gfOyx_CvGJRJzzFF3J2bE0cAVj1qOhVVEqWA-osBhW2N7SbJO7_ZaPdPbcqk4YegTta-jxB-qsqzH/s1600/IMG_3988.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwoV1rjdgq0OQ-9YAaZ8VxFa4LXLs4TfZVGryf1vcmH8dzLKtC8MsHHghtczCkDX1gfOyx_CvGJRJzzFF3J2bE0cAVj1qOhVVEqWA-osBhW2N7SbJO7_ZaPdPbcqk4YegTta-jxB-qsqzH/s640/IMG_3988.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na nátierky podľa mňa nie je vďačnejšia strukovina ako fazuľa. Presvedčiť sa o tom môžete aj pri tomto mojom recepte na <a href="http://www.plantbenefits.com/2016/07/zdrava-adzuki-rajcinova-natierka-s.html" target="_blank">nátierku z fazuľky adzuki</a> :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Čiernu fazuľu som prvýkrát zbadala v pražskej Sape, kde zoženiete snáď všetko, no myslím, že je už možné ju zohnať aj v bežných hypermarketoch.</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ale ak nemáte doma tú čiernu, kľudne ju v tomto recepte nahraďte tou červenou.</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Spolu s červenou cibuľou tvorí fazuľa perfekntú dvojicu, hlavne super pikantnú, aj bez pridania inej štiplavej ingrediencie :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">100g čiernej fazule </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2ks malej alebo 1ks veľkej červenej cibule</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">bylinková morská soľ</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">tymián</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">sušený ligurček podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">olivový olej podľa potreby</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">trošku zeleninového vývaru / vody podľa potreby</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Čiernu fazulu namočíme cez noc do vody.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ráno ju zlejeme a prepláchneme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dáme ju variť do neosolenej vody. </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Strukoviny sa môžu variť spolu s bylinkami, ktoré zmierňujú ich negatívne účinky na trávenie, pri tomto recepte to bol voňavý tymián.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Varíme dozmäknutia.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Teraz sa môžeme vrhnúť na mixovanie: fazuľu spolu s cibuľou dáme do mixéru alebo sekáčiku, ochutíme bylinkami a počas mixovania prilievame olivový olej a podľa potreby tekutinu v podobe zeleninového vývaru alebo vody.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mixujeme, dokiaľ nedostaneme konzistenciu pasty alebo teda nátierky.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Servírovanie:</span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Podávame na našom obľúbenom chlebíku, ja som si zo sortimentu "hypermarketových chlebov" jednoznačne obľúbila ten večerný od Penamu, ktorý je neskutočne vláčny a chutný. Nátierka je sama o sebe dosť pikantná, no mne sa k nej skvelo hodila síce znovu pikantná, ale zato šťavnatá reďkovka s ruccollou.</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zdravú dobrú chuť a radosť z varenia,</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>vaša </i>Kiki <i>:)</i></span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0905 01 Senica, Slovensko48.6798645 17.36100020000003548.5959725 17.199638700000033 48.7637565 17.522361700000037tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-67922618339357418172019-01-05T11:28:00.002+00:002020-05-24T12:13:39.162+01:00Svařákový sirup <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge8B_JOcVkxK3mXiaCiqml7ME4kYSxcfDxIPjpd1nBcIjF708O1WNMJ2mkFGqw8BCYmCLTn9-W2rmAaPMWVZBKh5LdgYBZlDa8e_e4WCJWXD3O0lHoLkwadjOpOpgrfANAZ8jbcoeY1sPR/s1600/IMG_3985.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge8B_JOcVkxK3mXiaCiqml7ME4kYSxcfDxIPjpd1nBcIjF708O1WNMJ2mkFGqw8BCYmCLTn9-W2rmAaPMWVZBKh5LdgYBZlDa8e_e4WCJWXD3O0lHoLkwadjOpOpgrfANAZ8jbcoeY1sPR/s640/IMG_3985.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vonku nám krásne sneží, tak ma napadlo dať na blog recept na tento super svařákový sirup :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ten určite padne vhod každému, kto si užíval toto pravé zimné počasie niekde vonku a chce sa trošku zohriať alebo len zrelaxovať pri pohári, krásne badyánom, klinčekom a škoricou prevoňaného nápoja :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Svařákový sirup je super v tom, že je nie len pre tých, ktorý si radi doprajú alko verziu nápoju ale aj tú nealko - okrem vína chutí super aj s čajom alebo len proste vodou s kúskom citrónu :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ingrediencie:</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 kg trstinového cukru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal badyánu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2bal celej škorice</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2PL klinčeku</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">kôra z 1 bio citrónu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">kôra z 1 bio pomaranča</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1l vody</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cukor rozpustíme a necháme skaramelizovať, pozor karamel nesmie príliš stmavnúť.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zalejeme 1 litrom vody.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pridáme koreniny a kôru z pomaranča a citrónu a varíme 5-10 minút.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Necháme cez noc v chlade odležať.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vzniknutý sirup na druhý deň scedíme do flaše alebo inej nádoby.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Skladujeme na tmavom mieste.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Servírovanie:</span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Do hrnčeka dáme 3PL sirupu a zalejeme horúcim vínom alebo vriacou vodou prípadne čajom.</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Grog:</span></div>
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Okrem vareného vína vykúzlite z tohto sirupu aj obľúbený grog :) Stačí pridať rum a citrón :)</span></li>
</ul>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Prajem vám radosť z tohto sirupu a poriadne zahriatie :)</span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-53278441130766718222019-01-02T17:11:00.001+00:002020-05-24T12:14:04.236+01:00Zapečené hermelínové zemiaky<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilxgT4h7Sxl81BmAwog0SNFLcPPcKnH556xcRtx2lafJ1ZetfhsUyi8lfB1dSUvWd-CEgF2EjhenR_zqFv9RCH62Sk7_EdLqBcPXp0hdJPv-du6H2Xkz_5nKSS7rC0j1e-snSQn5u_i7qB/s1600/IMG_3961.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilxgT4h7Sxl81BmAwog0SNFLcPPcKnH556xcRtx2lafJ1ZetfhsUyi8lfB1dSUvWd-CEgF2EjhenR_zqFv9RCH62Sk7_EdLqBcPXp0hdJPv-du6H2Xkz_5nKSS7rC0j1e-snSQn5u_i7qB/s640/IMG_3961.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Už pár rokov moje najobľúbenejšie jedlo od mojej mamky :) Proste hermelínové zemiaky s domácim bujónom sú pre mňa zatiaľ neprekonateľné :D </span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Dlho som rozmýšľala, či dať tento recept na stránku, ale tak...prečo nie? Je to jedlo jednoduché, v čom je tiež jeho krása a výborné :)</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vyskúšajte ich aj vy a uvidíte, že si ich zamilujete :)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">zemiaky (počet nechám na vás)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2bal hermelínu originál</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">cibuľa</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ks väčšej zelenej alebo bielej papriky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 väčšie mrkvy</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"> väčšia cibuľa</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">domáci zeleninový bujón alebo zdravšia verzia zeleninového bujónu (zoženiete v bio alebo racio obchodíkoch) alebo zeleninový vývar</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">maslo</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">korenie na americké zemiaky</span></li>
</ul>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zeleninu očistíme a nakrájame na kolieska.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Poukladáme ju do formy na pečenie, spolu s nakrájaným hermelínom, my vždy pri tomto recepte používame túto sklenenú kruhovú :)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zeleninu prelejeme bujónom.</span></li>
</ol>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxWr6lFW7mnAVd7z5o1SlbdRa5vVYYDh7UeA5uRf_dBdkzZblqfyTeFfeZjfsaZGKPLUpHSwrg6W1L_nq1ZwkVRRXbT8mLtiCBQA3cZwuOH6C2IJZ1PtQ2HVbuMHJZXlazVhcf2diyZRO/s1600/IMG_3935.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxWr6lFW7mnAVd7z5o1SlbdRa5vVYYDh7UeA5uRf_dBdkzZblqfyTeFfeZjfsaZGKPLUpHSwrg6W1L_nq1ZwkVRRXbT8mLtiCBQA3cZwuOH6C2IJZ1PtQ2HVbuMHJZXlazVhcf2diyZRO/s640/IMG_3935.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak sa pýtate, ako si vyrobiť domáci bujón, tak je to veľmi jednoduché :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Potrebujeme naň:</span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL bio vegety bez glutamánu a bez soli</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morská soľ podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda</span></li>
</ul>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Do malého hrnca (u mňa malý plechový hrnček na varenie vody na čaj) dáme vegetu a soľ.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Tie následne zalejeme vodou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Necháme zovrieť a chvíľu, cca 5 minút varíme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Takto pripraveným bujónom polejeme už nachystanú a nakrájanú zeleninu v pekáči.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na vychutenie zeleninky použijeme korenie na americké zemiaky a maslo.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zemiačiky pečieme na 180 stupňov cca 30 minút, dokiaľ pekne nezmäknú.</span></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCfuK784G1uT1eba0D0xNCeYPZHjzmRoQMRhCQ_VOiyOZKmILmiD4p7rD1_xP_tomeFlfQM7B-nCQg8qIdu3wq7p_nuESIrkmd-th0ZW0AbiCCbZ7Y6cbXxclEqehBNfnWfJ_YbUPyusNc/s1600/IMG_3938.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCfuK784G1uT1eba0D0xNCeYPZHjzmRoQMRhCQ_VOiyOZKmILmiD4p7rD1_xP_tomeFlfQM7B-nCQg8qIdu3wq7p_nuESIrkmd-th0ZW0AbiCCbZ7Y6cbXxclEqehBNfnWfJ_YbUPyusNc/s640/IMG_3938.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Prajem vám dobrú chuť a radosť z varenia,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-10456189910918263902018-12-16T12:32:00.003+00:002020-05-24T12:14:45.201+01:00Veggie hráškový guláš<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh986nhHVzO1B4MuDoFU6BBq_a_9-diZ3vg23-TJNCC3vEwCs8oVTEwlYogBHjF4F4Lki7ccKIjL_998t5bOKhQBcWVCVY8XbQMyn3FDMPjXzksDGHVZvbxReUz2kng8mmVdzzSt0eqGVwq/s1600/IMG_3930.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh986nhHVzO1B4MuDoFU6BBq_a_9-diZ3vg23-TJNCC3vEwCs8oVTEwlYogBHjF4F4Lki7ccKIjL_998t5bOKhQBcWVCVY8XbQMyn3FDMPjXzksDGHVZvbxReUz2kng8mmVdzzSt0eqGVwq/s640/IMG_3930.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: large;">Hráškový veggie guláš už nejakú tú dobu obdivujem na insta-účtoch vegan reštík :)<br />Dnes som šla v obchode okolo skvelých tofu párkov od Luntera, a v mrazáku nám ležal hrášok, tak ma napadlo, že si ten guláš konečne aj ja pripravím :)<br />Tu je moja verzia hráškového bezmäsitého gulášu :)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<i>guláš</i></div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 stredne veľká cibuľa</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">350g mrazeného hrášku</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">4 hrste sušených lesných hríbov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 - 3 tofu chilli / natur párky od Luntera</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3ČL mletej údenej papriky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 - 3ČL mletej rasce</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3ČL sušeného majoránu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletého čierneho korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">5 guličiek čierneho korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morská soľ podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 strúčiky cesnaku</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">strúhanka na zahustenie</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">olej</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"> Cibuľu nakrájame nadrobno a opečieme na rozohriatom oleji dozlatista.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">K cibuli pridáme mrazený hrášok a chvíľu restujeme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pridáme na kolieska nakrájaný tofu párok a sušené hríby.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zalejeme vodou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ochutíme údenou paprikou, rascou, majoránom, čiernym korením a morskou soľou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Počas varenia zahustíme buď strúhankou alebo niečim iným, čím radi jedlá zahusťujeme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Varíme, dokiaľ nám hríbiky pekne nezmäknú.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ešte lepšiu chuť dodá gulášu prelisovaný cesnak.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ku gulášu sa nám perfektne hodí zeleninové resp. zemiakové pyré :) Ja milujem s ním experimentovať a tak som k zemiakom pridala ešte aj zeler :)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na <i>zemiakovo - zelerové pyré</i> potrebujeme:</span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"> 5 - 6 väčších zemiakov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2 stredne veľkého buľvového zeleru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">rastlinné maslo</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">sójovú alebo inú rastlinnú smotanu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morskú soľ podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mletú rascu podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">petržalovú vňaťku ( sušenú alebo čerstvú) </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vodu / zeleninový vývar</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zemiaky spolu so zelerom očistíme, nakrájame nadrobno a uvaríme v osolenej vode.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Varíme domäkka.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Po uvarení zeleninu scedíme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pridáme k nej rastlinné maslo, trošku smotany a ochutíme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mixujeme klasickým metličkovým mixérom.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">A kto ľúbi <i>opekanú cibuľku </i>k zemiakom alebo gulášu tak ako ja, tak si ňou môže toto jedlo perfektne spestriť :)</span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dobrú chuť a radosť z varenia,</span></div>
<div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-37756314942741935312018-12-09T12:56:00.000+00:002020-05-24T12:15:39.654+01:00Zimné špaldové muffinky<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqdpevPD-Ms91HvAbFJuUjHASJ1wt4snvMe3ZS-_AVTE6iNTjtBEL7U1EMEm4-jamklG6R9SNZfjm89pcpnQhIk4GJU4YCsgUfmDmYWtGa4n3uN5LmENelKB4jPufoY7LP-9HSQGR-tBxJ/s1600/IMG_3921.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqdpevPD-Ms91HvAbFJuUjHASJ1wt4snvMe3ZS-_AVTE6iNTjtBEL7U1EMEm4-jamklG6R9SNZfjm89pcpnQhIk4GJU4YCsgUfmDmYWtGa4n3uN5LmENelKB4jPufoY7LP-9HSQGR-tBxJ/s640/IMG_3921.JPG" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">S<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">ušené ovocie, pomarančová šťava, citrónová kôra a škorica patria u mnohých z nás neodmysliteľne k zime a vianočným sviatkom.<br />Dnešná, v poradí už druhá adventná nedeľa, si zaslúži niečo špeciálne, ako napríklad tieto mini zimné muffinky, ktoré nám spríjemnia oddych pri teplom čaji alebo kávičke.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">koláčiky</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">115g hladkej špaldovej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL kypriaceho prášku bez fosfátov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">50g trstinového cukru alebo med <i>(dá sa vynechať)</i></span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">50g Hery</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 vajíčko od spokojnej sliepočky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">300g zmesi sušeného ovocia <i>(podľa vlastného výberu, v tomto recepte: datle, figy, hrozienka, marhule a papája)</i></span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">šťava z 1 väčšieho pomaranča</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mletá škorica</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">citrónová kôra <i>(skvelú citrónovú alebo pomarančovú kôru kúpite v DM drogérii)</i></span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">poleva</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 bielko, 100g trstinového cukru a 2 PL pomarančovej šťavy</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ovocie zalejeme pomarančovou šťavou s vodou tak, aby bolo ponorené a povaríme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Varíme dovtedy, kým sa tekutina takmer neodparí.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ovocie následne necháme vychladiť.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vymiešame múku s práškom do pečiva a škoricou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Heru vymiešame s cukrom, vajcom a citrónovou kôrou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Všetko spolu premiešame a pridáme vychladnuté ovocie aj so zvyšnou šťavou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak je cesto príliš husté, pridáme ešte pomarančovú šťavu.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cesto rozdelíme do malých muffinových foriem, ktoré si podľa potreby vymastíme a vysypeme múkou, alebo do formičiek na košíčky.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pečieme na 160 stupňov asi 25 minút.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vychladnuté košíčky vyklopíme a polejeme polevou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Polevu si spravíme tak, že vymiešame bielko, cukor a pomarančovú šťavu a polejeme ňou koláčiky.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak chceme, môžeme ju posypať napríklad jedlými perličkami <i>(od Dr. Oetkera)</i></span></li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>Prajem vám sladkú sviatočnú chuť, </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>vaša </i>Kiki<i> :) </i></span></div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-67775028235968253032018-11-04T10:22:00.000+00:002020-05-24T12:16:07.481+01:00Zeleninový boršč<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUuD6M7FaND0VNhLaKR0GF7eUwK_xEqgIg8G3m3VE9YAOvn_HJs2oknEx3K4hERgC6WyVNAcCEHZkgzWnwgP_xCSmIRsHeffg5_7cjaEcMWwr6oYVd8xcLUyUKwnq6I7M6FmiH98HvnL6m/s1600/IMG_3883.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUuD6M7FaND0VNhLaKR0GF7eUwK_xEqgIg8G3m3VE9YAOvn_HJs2oknEx3K4hERgC6WyVNAcCEHZkgzWnwgP_xCSmIRsHeffg5_7cjaEcMWwr6oYVd8xcLUyUKwnq6I7M6FmiH98HvnL6m/s640/IMG_3883.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Tento vegetariánsky, resp. vegánsky boršč má v našej kuchyni svoje miesto už desiatky rokov :)<br />Vždy sme si ho pripravovali takto, bez mäsa, lebo jeho chuť je tak perfektná, že vám v ňom ani žiadne mäso nechýba :)<br />Miesto kapusty my používame kaleráb, ktorý je lepšie stráviteľný :)<br />Vyskúšajte aj vy a uvidíte, že to ide aj inak ;) :) </span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 stredne veľké strúhané cvikle</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 veľký strúhaný kaleráb</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">4 veľké strúhané mrkvy</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2 strúhaného zeleru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 veľká cibuľa</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">4 väčšie strúčiky cesnaku</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal paradajkového pretlaku</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal pasírovaných paradajok</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">4 bobkové listy</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">10 guličiek čierneho korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">5 guličiek nového korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL mletej rasce</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL sladkej mletej papriky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1PL bio vegety (môže sa vynechať)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morská soľ podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">repkový olej</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3l vody </span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">na dochutenie: biely sójový jogurt, vegetariáni môžu dochutiť pochúťkovou smotanou</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6EQLX19zcr-Br9VwPSkN6YP3QnbrnF3hf2Ls8JfFMjT1UPU77nhrT410PRYtjDNDPc29aI778s_w-Ug_FVja8ZDTXAyEN-_MbhcLfAt8FhLh6QpYAt3hKIYfur1EUiIfA1Dwd-jGD3P20/s1600/Alpro_PBay_Plain_150g_cropped-for-web-1-310x267.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="267" data-original-width="310" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6EQLX19zcr-Br9VwPSkN6YP3QnbrnF3hf2Ls8JfFMjT1UPU77nhrT410PRYtjDNDPc29aI778s_w-Ug_FVja8ZDTXAyEN-_MbhcLfAt8FhLh6QpYAt3hKIYfur1EUiIfA1Dwd-jGD3P20/s400/Alpro_PBay_Plain_150g_cropped-for-web-1-310x267.jpg" width="400" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Odporúčam tento biely sójový jogurt od Alpra, v polievke perfektne nahradil chuť živočíšnej kyslej smotany</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Všetku zeleninu okrem cesnaku a cibule postrúhame.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cesnak nakrájame na plátky a cibuľu vložíme do hrnca vcelku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Strúhanú zeleninu zalejeme vodou a pridáme koreniny a olej.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Varíme 30 minút.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak chceme mať polievku sýtejšiu, môžeme do nej pridať fazuľu alebo jačmenné krúpy.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dobrú chuť a radosť z varenia,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-54352957003725207862018-11-01T12:03:00.001+00:002020-05-24T12:16:32.668+01:00Tekvicová kari polievka<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLTNkqljZwKvExp-fui-ssiufzja9x1-rAkPEfRq_-HMB9601UtKYmhbpnt68EXpK0GDtGm6xzzBAUN9sG14l9-s4SIdMn-qhOwGeT0qm1BMyl6vc7sGN6Fy6mnWRyTo5XoZtWe4Ib6-S/s1600/IMG_3870.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLTNkqljZwKvExp-fui-ssiufzja9x1-rAkPEfRq_-HMB9601UtKYmhbpnt68EXpK0GDtGm6xzzBAUN9sG14l9-s4SIdMn-qhOwGeT0qm1BMyl6vc7sGN6Fy6mnWRyTo5XoZtWe4Ib6-S/s640/IMG_3870.JPG" width="425" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Spojenie hokkaida s karim je proste zážitok, ktorý musíte ochutnať :)<br />Toto jedlo má v sebe tú správnu šťavu, ten oheň, ktorý rozpáli vaše chuťové bunky na maximum :)<br />A ešte vás aj krásne zahreje......<br />No, čo viac si priať.... :)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2 menšej hokkaido tekvice</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 menšia cibuľa</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">kokosové mlieko (v tomto recepte domáce z MioMatu, môžete nahradiť kupovaným alebo plechovkovým)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL tandoori masala korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">trošku žltej curry pasty</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">kajenská paprika alebo chilli podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletej rasce</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 strúčiky cesnaku</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morská soľ podľa chuti</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">kokosový olej alebo iný rastlinný olej</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">na dochutenie: limetková šťava, listy koriandru</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak by ste tápali v tom, aké tandoori masala korenie a žltú kari pastu použiť, tak u mňa to vyhrali tieto dva výrobky:</span></div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHVGx0TT3reuQgIfCloAlNlFhbAWfPStjCDbho5kV8WKP3_F1L4wjsXUs3zov5HfNtYFuSWzcXa3P-5G69FGzN2CjQ0zC5pqszDxFF973qQFtJgSaQxNQcB_GHpufZw0-qzjLVylH9MQ0B/s1600/masala.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="801" data-original-width="534" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHVGx0TT3reuQgIfCloAlNlFhbAWfPStjCDbho5kV8WKP3_F1L4wjsXUs3zov5HfNtYFuSWzcXa3P-5G69FGzN2CjQ0zC5pqszDxFF973qQFtJgSaQxNQcB_GHpufZw0-qzjLVylH9MQ0B/s400/masala.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Tandoori Masala od Sonnentoru je zaručene kvalitnou voľbou -<br />Ako aj všetky koreniny od nich :)<br />Kúpite ju buď v dobrej zdravej výžive alebo na ich e-shope</span><br />
<br />
<br />
<br /></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhquh7D7kw3_JB3VYzoeodNASd0wkmKn5hl9pYmUKdlOioxDV3s_g8Ew_cqKzi4dSEGwuSt7CJytdVA4_iV2GnrwVHPmt0NwFIYWH0WNXQW2p4Plo9FxdabN5TXVTHqVHGK9hD4SlMgkdlv/s1600/thai+pride.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="242" data-original-width="209" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhquh7D7kw3_JB3VYzoeodNASd0wkmKn5hl9pYmUKdlOioxDV3s_g8Ew_cqKzi4dSEGwuSt7CJytdVA4_iV2GnrwVHPmt0NwFIYWH0WNXQW2p4Plo9FxdabN5TXVTHqVHGK9hD4SlMgkdlv/s400/thai+pride.jpeg" width="345" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Žltá kari pasta alebo jeden z mojich suvenírov zo Sapy :)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak sme sa rozhodli pre výrobu domáceho kokosového mlieka, tak to si pripravíme prvé: podľa mojej skúsenosti je mlieko z MioMatu omnoho aromatickejšie, keď doň dáme až 3 odmerky danej suroviny, tentokrát strúhaného kokosu. To zalejeme vodou a počkáme, kým sa nám mlieko spraví na programe RAW.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Hokkaido si rozkrájame na menšie kúsky a rovnako pokrájame aj cibuľu nadrobno.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zalejeme kokosovým mliekom. Vodou som zeleninu nezalievala, ale ak použijete mlieko z konzervy, tak vodu dolejte.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ochutíme a pridáme olej.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">V MioMate varíme polievku na 25 minútovom režime.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Po dovarení dochutíme prelisovaným cesnakom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dochutíme limetkovou šťavou, ktorá polievku príjemne a hlavne jemne okyselí. Svoju arómu jej dodá aj môj favorit medzi bylinkami - koriander :)</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dobrú chuť a radosť z varenia,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-31167256539291769832018-10-21T11:56:00.000+01:002020-05-24T12:17:17.024+01:00Jabĺčkové lievance <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7dD8MfCaUpW1GYow9cgmVWIlOuSVm9fEfu3YMGnsKZmuaqwWx98y616TAzXC-7MN_7gE-crlxT9EHhcR26YlgkYMjdqNxdPVhYkjZVVVwB2JdJ2fCpkE0Ql4LWUUXIH-Zfd5zBOTzZo6/s1600/IMG_3845.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7dD8MfCaUpW1GYow9cgmVWIlOuSVm9fEfu3YMGnsKZmuaqwWx98y616TAzXC-7MN_7gE-crlxT9EHhcR26YlgkYMjdqNxdPVhYkjZVVVwB2JdJ2fCpkE0Ql4LWUUXIH-Zfd5zBOTzZo6/s640/IMG_3845.JPG" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zdravé špaldovo - ovsené lievance si môžete dať buď s obľúbeným domácim džemíkom alebo kyslou smotanou vymiešanou s medom :) </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Posypané škoricou majú ešte väčší, jesenný šmrnc :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">suché</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček špaldovej celozrnnej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček ovsenej múky (pomletých ovsených vločiek na múku)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2PL trstinového cukru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletej škorice</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mokré</span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček orieškového mlieka (kokosové, vlašské, lieskovcové....)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 menšie nastrúhané jabĺčka</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 vajíčka od spokojných sliepočiek</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">ďalej</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">rastlinný olej, kyslá smotana, med, škorica</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zmiešame spolu špaldovú a ovsenú múku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Do zmesi múk vmiešame trstinový cukor spolu so škoricou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Do múky nalejeme mlieko, pridáme vajcia a asi 3 minúty šlaháme do konzistencie lievancového cesta.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak je cesto husté, pridáme ešte viac mlieka.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ku koncu do cesta vmiešame postrúhané jabĺčka.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pečieme v panvičke na rastlinnom oleji.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Medzi hotové lievance môžeme klásť jabĺčkové kolieska, výborné sú poliate kyslou smotanou vymiešanou s medom. Fantázii sa ale medze nekladú a vy si ich môžete ochutiť podľa svojho gusta :)</span></li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Sladkú dobrú chuť,</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-74567477553113189972018-10-18T10:51:00.001+01:002020-05-24T12:17:42.192+01:00Rýchla jablkovo - oriešková špaldovka<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-8r9oAEzlseIPEShqV-Cdav4S3jHKvh4_zQGd_FMMk0jJoHsCXe3LwsnGwmn6wdyGWxptH9MdOo4CqRO0fu9IcIUHlh2rkd7rSWIWUDmyDY5JJsydf-jdQIqYFaEs0sViU6fmnditd3Xu/s1600/IMG_3827.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1176" data-original-width="1600" height="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-8r9oAEzlseIPEShqV-Cdav4S3jHKvh4_zQGd_FMMk0jJoHsCXe3LwsnGwmn6wdyGWxptH9MdOo4CqRO0fu9IcIUHlh2rkd7rSWIWUDmyDY5JJsydf-jdQIqYFaEs0sViU6fmnditd3Xu/s640/IMG_3827.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Veľmi jednoduchá, jabĺčkami, orechmi, škoricou a rumom rozvoniavajúca bábovka, ideálna na obdobie jesene :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Poteší milovníkov jednoduchých a klasických chutí :)</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-8sA5-SXFaL3Jjvc6UWYefAWsr5ayDB7lNqOMkWMl2icZsTyqlBw87q7z90cC_ihkfR8YRR4dC5AXHX1l0R0G3GmqnviyDJeINuTJsuvUrf14jfbcX_FBy_D8QAPELhauzPb6dG2i2FjD/s1600/IMG_3819.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-8sA5-SXFaL3Jjvc6UWYefAWsr5ayDB7lNqOMkWMl2icZsTyqlBw87q7z90cC_ihkfR8YRR4dC5AXHX1l0R0G3GmqnviyDJeINuTJsuvUrf14jfbcX_FBy_D8QAPELhauzPb6dG2i2FjD/s400/IMG_3819.JPG" width="400" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: small;">Ako odmerky nám v tomto recepte poslúžili tieto dva hrnčeky - jeden väčší a druhý menší :)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Ingrediencie:</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">suché</span></i></div>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 hrnčeky špaldovej celozrnnej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal kypriaceho prášku do perníku (možno nahradiť 1bal kypriaceho prášku bez fosfátov + perníkové korenie)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 malý hrnček trstinového cukru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">za 2 hrste nahrubo posekaných vlašských orechov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vanilkový prášok ( z vanilkového lusku) (možno nahradiť pár kvapkami vanilkového extraktu)</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mokré</span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 menšie strúhané jabĺčka</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 vajíčka od spokojných sliepočiek</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1dcl oleja</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">0,5dcl rumu</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 hrnček sójového mlieka (iného rastlinného)</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">V mise zmiešame zvlášť suché a zvlášť mokré ingrediencie.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Spojíme ich a vyšlaháme šlahačom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Formu, v ktorej bábovku budeme piecť vymažeme a vysypeme múkou, ak používame silikónovú, tak môžeme tento krok vynechať.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cesto nalejeme do formy na bábovku a pečieme pri 170 stupňoch 45-60 minút.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Sladkú dobrú chuť a radosť z varenia,</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i>vaša </i>Kiki<i> :)</i></span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-40606442001865748052018-10-02T12:36:00.003+01:002020-05-24T12:18:02.277+01:00Cviklovo - hruškový posúch s kozím syrom<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoYndZBa44Y1LvcW7uEjahELfnKOjZ4qDELtaoGgAgxC0p0DZvl8xcLWpP8R7306Z1PMtIcozadrZRzcmn3ZWIsgKIwUGD4Dz4dlzV2VU_IDaI-NzmX29qJFsyCq9bbXxl576vfeyfEMVs/s1600/IMG_3801.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoYndZBa44Y1LvcW7uEjahELfnKOjZ4qDELtaoGgAgxC0p0DZvl8xcLWpP8R7306Z1PMtIcozadrZRzcmn3ZWIsgKIwUGD4Dz4dlzV2VU_IDaI-NzmX29qJFsyCq9bbXxl576vfeyfEMVs/s640/IMG_3801.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Tiež tak milujete jesenný cviklový šalát s kozím syrom, hruškou a vlašskými orieškami? :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Tak toto je jeho koláčová, teda posúchová verzia, plná jesenných chutí :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
V koláčiku je použitá zdravšia verzia múky - ovsená, no môžete ju nahradiť aj tou špaldovou či ražnou :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Pečený kozí syr je perfektný, tento slaný koláč určite stojí za vyskúšanie :)</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">suché</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">400g ovsenej múky (môžete použiť aj špaldovú alebo ražnú)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal kypriaceho prášku bez fosfátov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">4PL mletého ľanového semienka</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletej rasce</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2ČL mletého koriandru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2ČL bylinkovej himalájskej soli (alebo morskej)</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mokré</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 strúhané väčšie cvikly</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 strúhaná stredne veľká hruška</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3PL olivového oleja</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">300ml vody</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">ďalej</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">100g ovčieho syra, rucola, nasekané vlašské oriešky, mletá rasca, soľ</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak nemáme doma kúpenú ovsenú múku, vyrobíme si ju zomletím ovsených vločiek na kávovom mlynčeku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dôkladne zmiešame zvlášť suché a zvlášť mokré ingrediencie.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Tie potom spojíme a vytvoríme cesto.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cesto je hutnejšie, na plechu je dobré ho valčekom roztlačiť do strán.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pokryjeme ho postrúhanou cviklou spolu s hruškami a ochutíme mletou rascou a soľou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Posúch posypeme kúskami ovčieho syra a vlašskými orechmi. </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Je na vás, či dáte rucolu na koláč ešte pred pečením alebo počas neho alebo preferujete len čerstvú rucolu. Ja ľúbim rucolu aj tepelne upravenú aj čerstvú, tak som sa rozhodla pre obidve tieto varianty :)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Posúch pečieme vo vyhriatej rúre na 170 stupňov asi 40 minút. Treba ho pozorovať, keďže je cesto konzistenčne mokrejšie.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Dobrú chuť a radosť z varenia,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-82928740357927930492018-09-29T17:07:00.000+01:002020-05-24T12:18:26.469+01:00Jablkový perník s datlovým pyré<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGG9ec3AjalNfxxdhcvVQd_mtmnJw-ax-sqHwzmYUbr46m0DCsjvGCt-lR-otURUrmTSah4SJQ-zbUisT50HrYscS31QrL45s2NDYYKl0BQ5HmNzV58pKKs8uLGkP6tgJ6AY5kz8WAuT73/s1600/IMG_3772.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1154" data-original-width="1600" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGG9ec3AjalNfxxdhcvVQd_mtmnJw-ax-sqHwzmYUbr46m0DCsjvGCt-lR-otURUrmTSah4SJQ-zbUisT50HrYscS31QrL45s2NDYYKl0BQ5HmNzV58pKKs8uLGkP6tgJ6AY5kz8WAuT73/s640/IMG_3772.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Náš prvý tohtoročný perník vo vegan verzii :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Vajíčka sú v tomto recepte nahradené rozmačkanými banánmi. Kto neverí, že by banány mohli nahradiť vajíčka, nech vyskúša a sám sa presvedčí :) Navyše po nich perník krásne chutí a voní po banánoch :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
Datlové pyré je zase skvelým zlepšovákom pre možno trošku nezvyklú, ale zato výbornú čokoládovú polevu :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">suché</span></i></div>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i><br /></i>
</span></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">250g ovsenej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3PL kakaa</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL perníkového korenia</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletej škorice</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2ČL kypriaceho prášku bez fosfátov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">100g trstinového cukru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 hrste sušených brusníc</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 hrste sekaných vlašských orechov</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mokré</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3 strúhané jablká (cca 450g)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 rozmačkané banány</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">3PL datlového pyré</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">80g oleja (v tomto recepte repkový)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vanilkový extrakt</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">rastlinné mlieko podľa potreby (v tomto recepte 200ml mandlového mlieka)</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">datlové pyré</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">200g vykôstkovaných datlí</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">voda</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">čokoládová poleva</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">150g horkej čokolády</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">zvyšné datlové pyré </span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">80g kokosového tuku</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Najskôr si pripravíme datlové <b>pyré</b>, ktorého príprava si vyžaduje najviac času, keďže potrebujeme mať datle celú noc namočené v miske vody. Na druhý deň ich spolu aj so sirupom, ktorý sa nám počas močenia vytvoril, dáme do mixéru a vymixujeme na pyré.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><b>Ovsenú múku </b>si ľahko spravíme aj my doma. Stačí, keď ovsené vločky pomelieme v kávovom mlynčeku na múku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Oddelene dôkladne premiešame suché a mokré suroviny.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Následne ich spojíme.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cesto nalejeme do formy na pečenie, ktorú si buď vymastíme a vysypeme alebo vystelieme papierom na pečenie.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov, v našej rúre sa perník piekol 45min.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vyrobíme si <b>čokoládovú polevu</b>. Nad parou rozpustíme horkú čokoládu s kokosovým tukom. Do roztopenej zmesi vmiešame zvyšné datlové pyré.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Prajem vám sladkú dobrú chuť,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki<i> :)</i></span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-50471850937375160572018-09-21T09:46:00.000+01:002020-05-24T12:18:59.125+01:00Fit Veggie francúzske zemiaky<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkxz6mmNEHMEu6fpQ0ON2eaCavseW5NRY_uIobrjQBCx5WEg9woGu9gxhG2-QGvhBQoXILbg-LpJ0LfD9ywSYJPQ1q-wlle8r5KrNDpRzKi6njSZaBbAu1LYTGlpfQgmleI3xDh-qg5jHK/s1600/IMG_3745.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkxz6mmNEHMEu6fpQ0ON2eaCavseW5NRY_uIobrjQBCx5WEg9woGu9gxhG2-QGvhBQoXILbg-LpJ0LfD9ywSYJPQ1q-wlle8r5KrNDpRzKi6njSZaBbAu1LYTGlpfQgmleI3xDh-qg5jHK/s640/IMG_3745.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Francúzske zemiaky trochu inak:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">bez prídavku živočíšnych látok, teda vegan a v nezemiakovej verzii, kedy zemiaky krásne zastúpili ich príbuzné batáty a svoju službu tu super odviedol aj kaleráb :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Toto jedlo ochutnali aj milovníci mäsa, ktorí si najprv mysleli, že sa v ňom skutočne nachádza slanina, takto vie údennú chuť zastúpiť skvelé tofu od Luntera, ktoré kúpite snáď už v každom obchode :)</span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mrkva s petržlenom dodávajú celému jedlu jesenný šmrnc :)</span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2 stredne veľké batáty</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 väčší / 2 stredne veľké kaleráby</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 väčšia mrkva</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 väčší petržlen</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal údeného tofu od Luntera</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 plechovka kokosového mlieka</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">olivový olej</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">sušený majorán</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mletá rasca</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">sušený rozmarín</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mleté čierne korenie</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">lahôdkové droždie</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">morská soľ</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zeleninu ošúpeme a nakrájame na kolieska. Kaleráb krájame na tenšie kolieska, aby bol po upečení krásne mäkký.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mrkvu s petržlenom si očistíme a postrúhame.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Na vymastený plech kladieme najprv batáty spolu s kalerábom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Tie posypeme postrúhanou mrkvou a petržlenom.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Každú vrstvu ochutíme zvlášť majoránom, rozmarínom, mletou rascou, čiernym mletým korením, lahôdkovým droždím a soľou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pokračujeme vo vrstvení.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Poslednú vrstvu posypeme strúhaným tofu.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ak je kokosové mlieko hustejšie, odporúčam si ho naliať do nejakej nádoby, priliať k nemu minimum vody a vymiešať ho spolu s prídavkom olivového oleja.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Takto konzistenčne vyhovujúce kokosové mlieko nalejeme na zeleninku.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Zeleninku dáme do vyhriatej rúry a pečieme ju pri 180 stupňoch dovtedy, dokiaľ nám zeleninka nezmäkne, hlavne kaleráb.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Prajem vám dobrú chuť a radosť z varenia,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :)</span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-49420649953568068102018-09-18T10:23:00.000+01:002020-05-24T12:19:21.116+01:00Veggie orechovec s hruškami <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0gpZnUcKCHuv2a04QnebL5iyOU25-PdmCaCIFucuLDikttDGg5oeq4V4Puz5CMxf_o_yf4Br7XF2LVDyR1pnEtKOIIUCx_g-_Ye9CjXveKZTzuNbh1G8Xu_d_sxAApl6ArMzvyJuNdSQk/s1600/IMG_3731.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0gpZnUcKCHuv2a04QnebL5iyOU25-PdmCaCIFucuLDikttDGg5oeq4V4Puz5CMxf_o_yf4Br7XF2LVDyR1pnEtKOIIUCx_g-_Ye9CjXveKZTzuNbh1G8Xu_d_sxAApl6ArMzvyJuNdSQk/s640/IMG_3731.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Blíži sa nám jeseň a sezóna vlašských orechov, tak sa na ňu nalaďme touto orechovou verziou známeho makovca, ktorá v sebe spája všetky vône a chute jesene: pomarančovú, hruškovú, škoricovú a anízovú spolu s tou karamelovou vďaka skvelému javorovému sirupu :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
V koláči nenájdete žiadne živočíšne produkty, je teda vhodný aj pre vegánov :)</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">suché</span></i></div>
</i><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">300g celozrnnej polohrubej špaldovej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">150g mletých vlašských orechov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">2PL mletých ľanových semienok</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1bal kypriaceho prášku bez fosfátov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">100g trstinového cukru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">sušená pomarančová kôra</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletej škorice</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL mletého anízu</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mokré</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">400ml rastlinného mlieka</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">50ml oleja</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">šťava z 1 väčšieho pomaranča</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">ďalej</span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">6 hrušiek, javorový sirup, nasekané vlašské orechy</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">V mise zmiešame dôkladne zvlášť všetky suché ingrediencie.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Prilejeme k nim rastlinné mlieko, olej a šťavu z 1/2 pomaranča, zvyšok šťavy si necháme na poliatie koláča.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Hrušky ošúpeme, necháme ich vcelku a omočíme v pomarančovej šťave.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vypracujeme cesto, to následne nalejeme do vymastenej a múkou vysypanej tortovej formy.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Do cesta vsadíme hrušky a dáme orechovec na asi 40 minút, piecť do vyhriatej rúry, pri teplote 170 stupňov.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">O tom, či je koláč upečený, sa presviedčame špajdlou.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Po jeho upečení do neho narobíme dierky a najeleme naň javorový sirup a zvyšnú pomarančovú šťavu.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Orechovec posypeme vlašskými orieškami, ktoré predtým nasucho opražíme a pred dokončením polejeme tiež javorovým sirupom, aby sme ich mali mierne skaramelizované.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Prajem vám tú pravú jesennú atmosféru a sladkú dobrú chuť :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Vaša Kiki</span></div>
</div>
<div>
<i><br /></i></div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3648958164224882027.post-19365466271524162932018-05-01T16:14:00.000+01:002020-05-24T12:19:42.091+01:00Mäkkučké kokosové cookies<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgznurh8cfDxOHzlDSQ1IWhsnQDlWUt8BjKq3iSF7eEO_i3GifT_47hDmCJAh7NXwjIaya78Qdnm19TkYE6Vdnw9XajxjWAYUFiCvy1QfJaECcRelVUbNaXCfCZpaz9lhj44vkZvn-EB2Um/s1600/IMG_3461.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgznurh8cfDxOHzlDSQ1IWhsnQDlWUt8BjKq3iSF7eEO_i3GifT_47hDmCJAh7NXwjIaya78Qdnm19TkYE6Vdnw9XajxjWAYUFiCvy1QfJaECcRelVUbNaXCfCZpaz9lhj44vkZvn-EB2Um/s640/IMG_3461.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: large;">Nám vydržali perfektne mäkkučké asi 3 dni ( keď nie 4 :D ). Niekto si môže teraz povedať, že keď boli také dobré, prečo sa nezjedli hneď? No tieto cookies boli také mňam, že mi bolo ľúto sa nimi hneď v jeden deň napchať a pri poslednom som si želala, aby som ich mala doma aspoň vagón :D </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">V tomto recepte sa krásne zrecyklovala aj kokosová drť, ktorá zostala po výrobe domáceho rastlinného mliečka z MioMatu :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Ingrediencie:</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new", courier, monospace;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><div style="text-align: center;">
suché ingrediencie</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2 pohára trstinového cukru</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 pohár špaldovej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 pohár pohánkovej múky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1ČL kypriaceho prášku bez fosfátov</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">sekaná čokoláda (čokoládové kúsky)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">hrsť sušených hrozienok (...brusníc, toho, čo doma máme :) )</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">mokré ingrediencie</span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2bal Hery</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 pohár drte, ktorá nám vznikla pri príprave kokosového mlieka</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1/2 pohára rastlinného mlieka (v tomto recepte kokosové)</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">1 vajce od spokojnej sliepočky</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vanilkový extrakt</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Postup:</span></div>
</div>
<div>
<ol>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Heru rozpustíme, necháme ochladiť.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Najprv dôkladne zmiešame zvlášť všetky suché a mokré ingrediencie.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Následne ich spojíme, zmiešame a necháme 15 minút stáť.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Rúru rozohrejeme na 180 stupňov.</span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Lyžičkou kladieme na plech kôpky, ktoré roztlačíme do tvaru cookies a pečieme 8-10 minút do hnedkava.</span></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Sladkú dobrú chuť,</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">vaša Kiki :) </span></div>
</div>
Healthy Kikihttp://www.blogger.com/profile/12466421131426215359noreply@blogger.com3